13. - 15. mars 2026
Bli med på ei inspirerende kurshelg der vi sammen utforsker stemmen og får nyttige tips og råd for å synge med større frihet og trygghet! Du trenger ikke å være “flink” fra før – det viktigste er at du har lyst til å leke deg med stemmen og ha det gøy.
Vi har gleden av å få sangpedagog Karin Destainville Dammen som leder oss gjennom ei helg fylt med latter, fellesskap og sangglede – og hun gir deg verktøyene som gjør sangopplevelsen enda bedre.
Følg sangdrømmen – dette blir ei helg du ikke vil gå glipp av!
Vi har kun 15 plasser, så vær rask med påmelding!
Vi har gleden av å få sangpedagog Karin Destainville Dammen som leder oss gjennom ei helg fylt med latter, fellesskap og sangglede – og hun gir deg verktøyene som gjør sangopplevelsen enda bedre.
Følg sangdrømmen – dette blir ei helg du ikke vil gå glipp av!
Vi har kun 15 plasser, så vær rask med påmelding!
Påmeldingsfrist: 17. februar
Kurslokale: Kinosal og NNPS' kurslokaler
Kursavgift inkl. kaffepauser og individuell veiledning: kr. 1950,-
Ev. overnatting (se "Bo og spise") bestilles i påmeldingsskjema.
Faktura sendes etter endt kurs.
Kurslokale: Kinosal og NNPS' kurslokaler
Kursavgift inkl. kaffepauser og individuell veiledning: kr. 1950,-
Ev. overnatting (se "Bo og spise") bestilles i påmeldingsskjema.
Faktura sendes etter endt kurs.
Kursinnhold
Vi veksler mellom felles øvelser, leken stemmetrening og trygge, små gruppe- eller duettsituasjoner. Du vil få veiledning underveis mens du øver på to–tre sanger du selv velger.
Kurset er åpent for alle sjangre, så det du lærer kan du bruke på akkurat de sangene du liker best.
For å kunne jobbe med stemmen på en naturlig og løssluppen måte vil vi bevege oss litt i rommet — stå, sitte og jobbe med kroppen som støtte for stemmen.
Dette er et kurs for sangglede, trygg utforskning og tips til stemmeteknikk i en inkluderende og støttende gruppe.
Kurset er åpent for alle sjangre, så det du lærer kan du bruke på akkurat de sangene du liker best.
For å kunne jobbe med stemmen på en naturlig og løssluppen måte vil vi bevege oss litt i rommet — stå, sitte og jobbe med kroppen som støtte for stemmen.
Dette er et kurs for sangglede, trygg utforskning og tips til stemmeteknikk i en inkluderende og støttende gruppe.
Dette lærer du
🎶 Effektive tekniske øvelser
Lær teknikker som gir deg mer kontroll over stemmen, øker kraften, og gir deg frihet til å synge ikke bare på én måte. Oppdag hvordan du kan synge lysere, mørkere, kraftigere og med din egen unike sound.
🧘♀️ Frigjørende øvelser
Slipp hemninger og finn nye stemmer du ikke visste du hadde. Med bevegelse, pust og lekenhet kommer vi i dyp kontakt med stemmens intelligens og frigjør følelsene i sangen.
🎵 Støtte og oppvarming
Lær gode støtteøvelser og oppvarminger som gjør det lettere å synge og kvitte deg med spenninger i kroppen.
🌟 Stemmens fem gir (fem ulike måter å synge på)
Bli kjent med de ulike måtene å synge på som gir fleksibilitet, kraft og din personlige sound.
Lær teknikker som gir deg mer kontroll over stemmen, øker kraften, og gir deg frihet til å synge ikke bare på én måte. Oppdag hvordan du kan synge lysere, mørkere, kraftigere og med din egen unike sound.
🧘♀️ Frigjørende øvelser
Slipp hemninger og finn nye stemmer du ikke visste du hadde. Med bevegelse, pust og lekenhet kommer vi i dyp kontakt med stemmens intelligens og frigjør følelsene i sangen.
🎵 Støtte og oppvarming
Lær gode støtteøvelser og oppvarminger som gjør det lettere å synge og kvitte deg med spenninger i kroppen.
🌟 Stemmens fem gir (fem ulike måter å synge på)
Bli kjent med de ulike måtene å synge på som gir fleksibilitet, kraft og din personlige sound.
Karin har holdt utallige sangkurs for både små og store grupper. For barn og voksne. Her kurser hun Drøbak mannskor.
Kurslærer
Karin Destainville Dammen (f.1973) er bosatt på Nesodden. Hun er en entusiastisk, dypt engasjert og forløsende sangpedagog med bred erfaring:
- Complete Vocal Technique-lærer (København, 3-årig utdanning).
- Over 16 års erfaring med Roy Hart Theatre-inspirert sang.
- Profesjonsstudiet i pedagogikk, psykologi og litteraturvitenskap (UiO).
- Over 14 år som sanglærer, inkludert live- og nettkurs. Undervist både teknisk og frigjørende i disse årene.
- Fordypning i pust, avspenning og tilstedeværelse som støtte til sang.
Timeplan
Fredag 13. mars kl. 18.30 – 21.30 – inkl. kaffepause
Lørdag 14. mars kl. 10.00 – 16.00 – inkl. kaffepause og lunsjpause
Søndag 15. mars kl. 09.30 – 12.30 – inkl. kaffepause
Lørdag 14. mars kl. 10.00 – 16.00 – inkl. kaffepause og lunsjpause
Søndag 15. mars kl. 09.30 – 12.30 – inkl. kaffepause
Målgruppe og forkunnskap
Dette kurset er for ALLE som vil lære å synge med større frihet og selvtillit! Ca. 30 år og oppover.
Bo og spise
|
Våre lokaler er i samme bygg som Sømna Kro & Gjestegård, hvor vi bestiller overnatting og måltider til en fordelaktig pris for våre kursdeltakere. Trenger du overnatting bestilles dette i samme skjema som kurspåmeldingen.
Vi har samme priser på enkelt- og dobbeltrom. Overnatting og måltider faktureres sammen med kursavgiften etter kursslutt. 1 døgn m/frokost: kr. 650,- pr. pers. 1 døgn m/full pensjon: kr. 1025,- pr. pers. 2 døgn m/ full pensjon: kr. 1750,- pr. pers. Bor du privat og kun ønsker å bestille enkeltmåltider har vi følgende priser: Lunsj: kr. 205,- pr. pers. Middag m/dessert: kr. 245,- pr. pers. |
Om Nordnorsk Pensjonistskole
|
Nordnorsk Pensjonistskole (NNPS) har over 35 års erfaring i å gi mennesker kunnskap, gode opplevelser og tilhørighet! Vi arrangerer kurs og reisekurs på tvers av alder og ulikheter. Våre lærere og forelesere har høy kompetanse. Hos oss står alltid læring, trygghet og trivsel i fokus!
Vi arrangerer kurs både lokalt og eksternt. Kommer du til Sømna på kurs vil du møte ett eller flere av disse blide fjesene. Velkommen til oss! |